Интернет магазин матрасов "Матрас-ВО"

Матрасы в Киеве со склада производителя со скидкой до 50%

Официальная гаратия на все матрасы

Чем полезен отдых на море?

Сколь бы ни была любима нами зима, лето мы ждем с огромным нетерпением. Но с приходом лета появляются и новые заботы: необходимо подготовиться к летнему отпуску, выбрать страну для поездки.

Все знают, что лучше всего отдыхать на море. Морской климат, соленая вода – все это благотворно сказывается на здоровье отдыхающих. Необходимо лишь проконсультироваться с врачом, как лучше провести свой отпуск на море, чтобы получить максимум пользы.

 

Стоит помнить, что первым на море нас встретит палящее южное солнце. Стоит учитывать, что его лучи полезны лишь до 11-ти утра и после 16-ти вечера. Солнце, стоящее в зените, может нанести ущерб вашему здоровью, появляется риск получения солнечных ожогов. Детская кожа более чувствительна к солнечным лучам, поэтому следите за детьми тщательнее.

Главное целебное свойство моря – это морская вода. В ней содержатся соли и минералы, которые способствуют лечению кожных болезней, заболеваний сердца и нервной системы, а свежий морской воздух очень полезен при болезнях дыхательного аппарата.

полезный отдых на мореПрекрасный способ закалить свой организм – это плавание в море. Особенно полезно плавание для детей, оно позволяет укрепить мышцы и скелет, развить легкие, улучшить здоровье в целом. Впрочем, и тут нужно быть осторожным. Даже если на улице очень жарко, температура воды в море ниже температуры человеческого тела. Поэтому стоит ограничивать пребывание ребенка в воде, чтобы не наступило переохлаждение. Соблюдайте эти нехитрые правила, и ваш отдых пройдет замечатель.

Подготовленные капитанами документы сдаются ответственным лицам в своих яхт-клубах или в исполнительную дирекцию СППС Для получения разрешения на плавание и пропусков на Гогланд, Мощный и др. сначала, документы подаются на согласование в ЛенВМБ. Затем, пакет документов и письменное согласование ЛенВМБ подаются в Отдел береговой охраны (ОБО) ПУ ФСБ России по г.Санкт-Петербургу и Ленинградской области для получения Разрешения на Плавание в погранзоне. Подробнее на сайте http://sailingunion.ru/

Источник matras-vo.ru